あるある大辞典のO脚改善エクササイズ失敗

先週たまたま発掘!あるある大辞典IIを見たら、O脚を直すエクササイズが紹介されていました。実践したあるある会員のみなさんは、O脚がなおるどころか、体重や体脂肪率が下がったり、姿勢がよくなったことで身長が1cm以上伸びた人もいました。

そういえばぼくもO脚だ。身長は169cmだから、伸びたら170cm台の仲間入りができるぞと思って、レッツ、エクササ~イズ。

まず基本姿勢。お腹をへこませておしりを持ち上げる感じ。そしてそのまま椅子に浅く腰掛けて、、、って、あーっ!たいへん!うちには椅子がない!座椅子とロディしかないっ!

ロディしかたないのでロディに浅く腰掛けてみたけど、ふにゃ~ん。ダメだ。エクササイズ失敗。

まあ、立ってできるエクササイズもあったから、そいつを時間見つけてやってみるかな。でもだいぶなえちゃったな。

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この記事へのコメント

  • 弁心

    こんにちは。ロディがカワイイ♪な・・
    私は、身長158cm、体重46㎏ぐらいです。
    もちょっとで160㎝ですがヒールが高めの
    靴でゴマカシ?女子は“あやかしの術”が
    使えそうでしょうか。タオルの両端をもって
    手を前に伸ばした状態で柱や壁に寄かからず足をスクワットみたく広げ、中腰までかがむ
    モデルさんがいつでもドコでも、できる・・
    軽い運動の1つとか。私も頑張らねばッ!
    2006年02月19日 14:56
  • ぼくんち杉並区

    エクササイズ、エクササイズ、がんばってね♪
    2006年02月20日 00:49
  • ルー

    O脚を直すにわどうすればいいのですか???
    2007年03月07日 21:06

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